初学美容按摩面部手法，美容面部按摩手法步骤笔记

所谓按摩手法，就是根据特定的技巧，用手或四肢的其他部位刺激顾客的穴位或其他部位，从而产生各种效果，从而达到美容效果的各种操作方法。它具有技巧和功夫的特点。有各种各样的按摩流派和手法，大体形成了以按压和触摸为特征的西式按摩干法和以按压和针灸为特征的中式按摩手法。

所谓按摩手法，就是根据特定的技巧，用手或四肢的其他部位刺激顾客的穴位或其他部位，从而产生各种效果，从而达到美容效果的各种操作方法。它具有技巧和功夫的特点。有各种各样的按摩流派和技术，一般形成了以按压和触摸为特征的西方按摩技术和以按压和针灸为特征的中国按摩技术。

基本美容按摩技巧：1。又压又摸。用手指或手掌在皮肤表面以一定的力度有节奏地滑动。用于连接干燥皮肤和老化皮肤的按摩和按摩护理的开始、结束和动作。动作：促进血液循环和淋巴循环，刺激皮脂腺分泌。

擦拭或者手掌轻轻单向移动，可用于眼部、松弛肌肤、敏感肌肤、痘痘肌肤、浮肿的脸部肌肤。动作3360斜向上运动时，有提升作用；从中间向两侧移动时，可以促进头部和面部的淋巴循环。

3.圆圈法腕关节带动手指关节运动，指尖是用来圈住面部皮肤的。你应该根据位置来选择使用哪些手指。:局部按摩，防止衰老。循环法包括循环摩擦和循环擦拭。额头和脸颊做圆周运动，力量渗透到肌肉层。用轻柔的力度把圆圈涂在眼睛上(鱼尾纹，下眼和脸上的细纹)。

4.手指旋转：从食指到小指快速提拉，主要针对脸颊。功能：帮助恢复肌肉弹性，防止肌肉松弛下垂。

5.压制方法：用手掌或手指局部按压，多在面部穴位和额头。:深层刺激，疏通经络，调理气血，具有保健功能。按压包括手掌按压和手指按压(指压)。压掌就是双手叠放在额头，注意调整呼吸，施加压力。指压法(针压法)是指腹部力量的垂直用力(如迷穴)或相对用力(如太阳穴)。

6.捏压法：拇指、食指或拇指与美容手指(即中指和无名指)相互干扰，使肌肉有节奏地快速掌握，对局部组织施加适当的压力。主要用于脸颊、额头或油性皮肤。要配合精华，眼部肌肤禁用。功能：促进皮脂排泄，增加皮肤吸收功能。

7.敲击触摸法：用手指或手掌有节奏地快速敲打。功能：使肌肉紧致，增加皮肤弹性，放松局部区域。攻丝方法包括轻敲和轻敲(剪指甲)。要点是双手四指放松，用力均匀，轻轻扣住眼睛和脸颊周围的子弹。叩击(切叩击)是指整个手掌、手腕或指尖、手掌大鱼际有节奏地叩击肩部、背部、手臂或头部。

8.揉捏方法：一边用手指捏皮肤，一边局部运动。这项技术广泛应用于耳朵、肩膀和脖子。功能：渗透性强，促进血液循环，放松紧张的肌肉，强化皮肤。

9.振动方法：随着前臂和手部肌肉的快速收缩，手掌产生的振动传递到皮肤。按摩结束时使用。功能：在不使皮肤移位的情况下，使皮肤深层振动，彻底放松，消除疲劳。

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